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安居房产公司举办职工心理健康专题讲座

发布时间：2019-09-18 15:32
访问量：

安居房产公司举办职工心理健康专题讲座

发布时间：2019-09-18 15:32
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8月20日下午，安居房产公司在举办职工心理健康专题讲座，邀请浙江中医药大学高静芳教授进行辅导，安居房产公司60余人参加。

高静芳教授以“幸福生活、快乐工作——心理压力觉察与应对”为主题，通过生活化的讲解和心理咨询案例剖析、心理健康小测试、EQ测评游戏等交流互动，围绕心理压力的来源、压力的影响、如何应对压力三个方面，深入分析了负面情绪产生的原因，引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和恰当的社会适应能力，为干部职工提供了15种应对压力、调适心理健康的方法。

讲座得到了职工们的积极响应和一致好评，大家一致认为，举办职工心理健康专题讲座体现了公司对广大职工身心健康的关心、关爱。高教授的讲座，让大家对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，学会了自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态的技巧。大家纷纷表示今后将以更加饱满的热情、健康的心态，积极投身到生活工作中去。